Ke 26.5.2021 penkki: kevyt Workout

Vinopenkki käsipainoilla 4x8-15

Kyykky 3x10x55%

Takaolkapää-soutu 3x30

Ojentajat kumpparillä yhdellä kädellä 5x15 / käsi

SitUps 75 toistoa AFAP