Ke 19.2.2025 penkki Strength
Penkki 5x5x75%
Vinopenkki käsipainoilla 5x8-15
Facepulls 3x20 / käsi
-yhdellä kädellä
Pystysoutu käsipainolla 3x20 / käsi
-yhdellä kädellä
Ojentapunnerrus niskantakaa käsipainolla 3x10-15 / käsi
-yhdellä kädellä
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!