Normaali olo heti aamusta lähtien pitkästä aikaa!

A)
Taitoharjoittelua käsipainolla ja kuulalla: tempausta, rivetyöntöä, tgu:ta... Kuulat oli pääasiassa 16 ja 20, tgu:ta hinkkasin myös 12kg. Välillä paremmin ja välillä hakkasi käteen ihan huolella :D

B) Ihania soutuvetoja...
250m 0:56
500m 1:56
750m 2:59
1000m 4:08 (tässä hyydyin ihan täysin)
750m 3:04
500m 2:00
250m 0:57

Ei ihan täysiä vedetty, mutta ihan voimalla kyllä jokainen. Hiki irtosi! Oli aika kivoja, vaikka olikin hirveetä :)

Lisänä 34 kippileukaa haasteen takia.