Ke 22.9.2021 kisa: maastaveto Strength
Maastaveto polviin 3x2 (50-60-70%)
-3s pito
Maastaveto 4x90%
-viimeinen sarja tätä progressiota, vedä prkl tai olet nössö!!!
”Julle” 5x6
-lisää kuormaa viime viikkoon
Hypyt 5x3
-kuormaa tangolla tai käsipainoilla
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!