Ke 22.6.2022 penkki Workout
Penkki 70% x amrap
-lämmittelysarjoissa 3-5 toistoa
Ojentajat kumpparilla 5x15-25
Kohautukset tangolla 4x12-20
-ristiote, vaihda ote joka sarjaan
Jalkojen nostot maaten 3x30
Pystypunnerrus 30% x amrap
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!