Ke 21.9.2022 perus: penkki Strength
Penkki 6x4x75%
Sotilaspenkki käsipainoilla 3x20
-kevyt
Kulmasoutu käsipainoilla 5x15
Vipunostot eteen käsipainoilla 3x20
-vuorotahtiin
Pystypunnerrus istuen käsipainoilla 3x8-15
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!