Ke 21.9.2022 penkki: nopeus Strength
Stoppi-penkki 5x50%, 3x60%, 1x70%
-2s stoppi 5cm ennen rintaa
Pystysoutu käsipainoilla 3x8-15
Ojentajat käsipainoilla 3x8-15
Hauiskääntö käsipainoilla 3x20 (10 / käsi)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!