Ke 20.11.2019 Sali Penkki Strength
Kiertäjäjumppa 3 kierrosta:
-ulkokierto kämmenet alaspäin x 20
-ulkokierto kämmenet ylöspäin x 20
Stoppi-penkki 5x5x50%
Yhden käden kulmasoutu 5x12-20/käsi
Ylös-alas-lankku 50-100 toistoa
Hauiskääntö tangolla 50-100 toistoa
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!