Ke 2.8.2023 penkki Strength
Penkki 2x5x80%
Dippi 3xAmrap (väh.10 toistoa mentävä) TAI Penkkidippi 3xAmrap
Pystysoutu käsipainoilla 3x20
Ojentajat kumpparilla 3x30
Kiertäjät kyljellään 3x20 / käsi
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!