Ke 19.5.2021 penkki: kevyt Workout

Vinopenkki käsipainoilla 5x20-30

Kyykky 3x10x50%

Takaolkapää-soutu 3x30

Ojentajat kumpparillä yhdellä kädellä 5x15 / käsi

SitUps 50 toistoa AFAP