Ke 18.12.2019 Penkki Workout
Band-pull-aparts 100 toistoa
Vap.val. soutuliike 6x10-15
Sotilaspenkki 3 x max toistot (MIEHET 75%, NAISET 50%)
Vasarakääntö yhdellä kädellä 3x12-20 / käsi
Hauiskääntö myötäotteella 3x12-20
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!