Ke 17.9.2025 kisa: sbd Workout
Band-pull-aparts 3x20
Kiertäjät kyljellään 3x20 / puoli
Vatsarutistus 3x20 (jalat penkillä, 90asteen polvikulma)
Kyykky 3x3x70%
Penkki 3x3x70%
Maastaveto 3x3x70%
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!