Ke 17.6.2026 penkki Strength
Penkki 4x1 (70-75-80-85%), 3x6x70%
Pystypunnerrus käsipainoilla 3x8-15 / käsi
-yhdellä kädellä
Ojentajat käsipainoilla 3x15-20
Blackburns’ 3 kierrosta
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!