Ke 16.12.2020 ”YLIMENOKAUDEN HÖPÖ-JUMPPAA” Workout
Landmine squat 5x20
Pystypunnerrus yhdellä kädellä 3x15
-kuminauhalla
Kulmasoutu vastaotteella 4x8
-kapea ote
Jalkanostot (tai polvennostot) roikkuen 2x amrap
Etuheilautus 4x20
LIIKKEIDEN JÄRJESTYKSELLÄ EI VÄLIÄ!!
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!