Ke 13.5.2026 penkki Workout
Takaolkapääsoutu 3x20
Sotilaspenkki 75% x Amrap
Vipunostot sivuille 3x20
Kapea penkki 5x10x50%
Kohautukset käsipainoilla 3x10
-2s pito yläasennossa
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!