Ke 13.1.2021 sheiko 5/18 Workout
Pukkiveto 5x5
-säärestä
-raskas (eli enemmän kuormaa mitä viime viikolla)
Vinopenkki 5x5 (60-70%)
Ojentajat otsalta 5x10
-keskiraskas
Suorinjaloin mave 4x8
-keskiraskas
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!