Ke 12.4.2023 kisa: maastaveto Strength
Maastaveto 3x1x80%
Stoppiveto 5x5x60%
-joka sarjan välissä lonkankoukistajien pumppaavat venytykset 10 x puoli
Yhden käden kulmasoutu 1x20-30 / käsi
-raskas, tarvittaessa remmit
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!