Ke 11.3.2020 Sali penkki Strength

Facepulls 5x20

Penkki 5x3x80%

Kahvakuula-/käsipainosoutu vuorotahtiin 4x20-30

SitUps 4x10 (3-5s staattisella pidolla)

Hauiskääntö tangolla 2x20