Ke 11.12.2019 Penkki Strength
Facepulls 100 toistoa
Pystypunnerrus istuen käsipainoilla 4x8-15
Kulmasoutu käsipainolla 4x8-15 / puoli (em. liikkeitä voit tehdä vuorotellen)
Kapea penkki 5x8
Ylös-alas-lankku 50-100 toistoa
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!