Ke 10.5.2023 ylimenokausi-treeni 5 Workout
Penkki vastaotteella 5x10x40-50%
Chinese Row 3x8-15 / käsi
Hauiskääntö ristiotteella 4x20
-2 sarjaa / ote
Lisäpainolankku 3x30s
-levypaino pakaroiden päälle
Jalkakyykky 5x10
-kantapäät yhdessä, niin alas kuin liikkuvuus antaa myöden
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!