Ke 1.6.2022 penkki Strength
Penkki 6x4x70%
-joka sarjan välissä facepulls TAI band-pull-aparts x20
Sotilaspenkki käsipainoilla 3x12-20
Vipunostot eteen istuen 3x12-20
-käsipainoilla / kämmenet itseä kohti
Hauiskääntö tangolla 5x10
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!