Kaveritreeni 12 min + 15 min Workout
Kaveritreeni
12min kaverin kanssa. Toinen tekee, toinen lepää.
10 istumaannousu
10 hyvää huomenta kuminauhalla
1min lankku, kerää aika parin kanssa täyteen
15min kaverin kanssa. Toinen tekee ja toinen lepää, toistot saa pätkiä haluamallaan tavalla.
20 seinäpallo
20 venäläinen kahvakuula swingi
20 yleisliike
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!