käsilläseisontaa ja kanniskelua Workout
Superkids:
5 kierrosta
30 sek työ, 30 sek lepo
-käsilläseisonta
-suitcasecarry, vasten
-suitcasecarry, oikea
-waitercarry, vasen
-waitercarry, oikea
Ninjat:
5 kierrosta
40 sek työ, 20 sek lepo
-käsilläkävely /shouldertap
-suitcasecarry, vasten
-suitcasecarry, oikea
-waitercarry, vasen
-waitercarry, oikea
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!