3 kierrosta aikaa vastaan
15 boksihyppyä 60/50cm
12 etukyykkyä
9 raakaa rinnallevetoa riipusta
Aikaraja: 10 minuuttia

Painot:
Yleinen ja masters 35
60kg / 45kg
Masters 40 ja 45
50kg / 35kg
Masters 50
45kg / 30kg
Boksille askellus sallittu