Karantreeni "Snatch complexes" Strength
3 x snatch pull + muscle snatch + snatch balance + ohs
3 x snatch pull + power snatch + snatch balance + ohs
3 x snatch pull + squat snatch + ohs
*Ensimmäinen complex erittäin kevyesti keskittyen vetoon ja nopeaan allemenoon. Seuraavaan ja viimeiseen complexiin voi lähestyä nousevin painoin. Lepoa 2-3 minuuttia sarjojen väleissä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!