Karantreeni ”Back Squat triples” Strength
5 x 3 Back squats
HUOM! Ensimmäisessä toistossa paussi kyykyn pohjassa, kaksi viimeistä toistoa normaalisti. Sarjapainot noin 70-80% ykkösmaksimista, 2-3 min lepo sarjojen välissä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!