”Kahvakuula-silppu” Workout
Aikaa vastaan:
Buy-in: 10 Turkkilainen ylösnousu
, jonka jälkeen:
- 50 thruster
- 25 SDHP
- 50 rinnalleveto + työntö
- 25 taters
- 50 swingi (amer.)
- 25 goblet-kyykky
- 50 tempaus
- 25 swingi (ven.)
, jonka jälkeen:
Buy-out: 10 turkkilainen ylösnousu
N 16kg / M 24kg
Voit pilkkoa yhden käden liikkeet miten haluat, mutta tee molemmilla käsillä yhtä paljon toistoja.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!