KAHVAKUULA RUUVIKATU Workout

Parin kanssa
5x6min 90sek huili erien välissä
1.
A) OH kävely 40m
B) Am. heiluri

2.
A) Askelkyykky kävely 20m
B) Sumo mave highpull

3.
A) Burpee hypyt 20m
B) Rive tupla kuulilla

4.
A) Ergo 15/20 cal
B) Farmari pito 2kb (raskas)

5.
A) Abmat sit up x 20
B) Lankku/hoover