KAHVAKUULA RUUVIKATU Workout
16 min AMRAP
12 x 1.käden Mave
9 x Raaka rive
6 x Raaka työntö
Jos aloitat oikealla, teet kaikki toistot putkeen oikealla ennen käden vaihtoa
EMOM 16
20 x Kyykkyhyppy
20 x Russian twist
20 x Askelkyykkyhyppy
20 x Amerikan heiluri
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!