KAHVAKUULA RUUVIKATU Workout
18 min AMRAP
- Heiluri+tempaus x 20
- Punnerrus+polvi kyynerpäähän x 10
- Thruster x 15
- Rive x 20
Jokaisen liikkeen välissä farmarikävely 2Kb (raskas) 40m
5 min AMRAP
- 1/2 TGU
12 min 40sek työ / 20sek lepo
- Am.Heiluri
- Sit out
- Cluster
- Burpee
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!