KAHVAKUULA RUUVIKATU Workout
Tekniikka
- Rinnalleveto + räkkipito
- Vauhtipunnerrus / työntö
AMRAP 20
- Rive x 12 (oikea)
- 1.käden farmari 40m
- Rive x 12 (vasen)
- 1.käden farmari 40m
- VP/työntö x 12 (oikea)
- Kuula suoralla kädellä kävely 20m
- VP/työntö x 12 (vasen)
- Kuula suoralla kädellä kävely 20m
- Bulgarian kyykky x 12+12
TABATA (20sek. työ / 10sek. huili x 8)
- Am. Heilautus
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!