KAHVAKUULA RUUVIKATU Workout

TEKNIIKKA
vauhtipunnerrus + työntö

30 min kaverin kanssa
1. Heilurikävely + kahap
2. See saw press kävely + kyykkyhyppy
3. Leijona + lankku
4. Heilurihyppy + sit up
5. 1. käden farmari + burpee