KAHVAKUULA RUUVIKATU Workout

VAPPUMARSSI

  1. Leka lyönti
  2. Am. Heiluri
  3. Burpee Mave, 2 kuulaa
  4. Ergo
  5. Abmat situp
  6. Rive + työntö, 2 kuulaa
  7. Boksin yli askellus (1 tai 2 kuulaa halutessaan)

4 kierrosta, 2min huili kierrosten välissä.
Työaika n.50 sek / piste
Kaksi tekijää kerralla / piste