KAHVAKUULA RUUVIKATU Workout

TEKNIIKKA
Heilautus
Rive
Työntö / vauhtipunnerrus
Maljakyykky
Gorilla soutu

20 min HIIT/INTERVALLI 40sek/20sek
4 kierrosta
- Am. Heiluri
- Rive+työntö
- Maljakyykky
- Gorilla soutu
- Vatsarutistus