KAHVAKUULA RATAPIHA Workout

5 x EMOM6

  1. EMOM6 Russian swing x 20 Punnerrus x 10
  2. EMOM6 American swing x 20 Rengassoutu (haastava) x 10
  3. EMOM6 Maljakyykky x 15 Burpee x 10
  4. EMOM6 Thruster x 5+5 Sit up x 20
  5. EMOM6 Rivekyykky x 5+5 Liskopunnerrus x 10