Kahtasataa yhessä, vuorotellen muuta Workout
In teams of two, with only one person working at a time:
100 Kettlebell Swings (24/32 kg)
200 Meter Run ( tiimi juoksee yhtä aikaa )
100 Barbell Thrusters (15/20 kg)
200 Meter Run
100 Pull-Ups
200 Meter Run
100 Barbell Thrusters
200 Meter Run
100 Kettlebell Swings
Lukumäärä on yhteensä eli vuorotellen siihen asti kun lukumäärä täynnä! Mikäli keli on kauhea niin juoksun tilalla 20 x 10m viivajuoksu
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!