JUOKSUPÄIVÄ - PEKKALAN SILTA Workout
Juoksu 400m
10 x porrasjuoksu
Juoksu 700m
50 x Ilmakyykky
5 x Mäkijuoksu/loikkina
Juoksu takaisin 1100 m
Perillä Punnerruksia 100 - ikä :)
Juoksulenkkarit mukaan!! Vauhti tulee olemaan pieni, tahti semmonen että juttelemaan pystyy samalla.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!