"Cooper-testi"

12min aikana, maksimi matka juosten. Syötä tulos metreinä esim 2850.

Ohjeet: Cooperin testissä juostaan 12minuutin aikana mahdollisimman pitkä matka. Suosittelen suorittamaan urheilukentällä, ei pakollista. Lämmittele hyvin ja tarpeeksi pitkään ennen suoritusta. Tämä on testi, joten valmistaudu pistämään parastasi ja haasta itseäsi.