juoksulenkkiä Workout
10 x 300 m juoksu (150m skillmill) + 2 min rest
Levon aikana 10 band pull aparts ja 10 lapapunnerrusta
-Joka toinen intervalli 60-70 % sykkeillä
-Joka toinen intervalli n. 80 % sykkeillä
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!