Juoksuharjoitus 1. Workout
30min
- tasainen tahti
- keskity asentoon (ryhdikästä juoksua/ kävelyä)
- Syketaso 110-130HR (tarvittaessa reipas kävely/ sauvakävely)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!