Juoksua ja Peruskunto EMOM Workout
1 km juoksu
5 rounds
min 1. 5-7 burpee
min 2. 30-50 DU
min 3. 10 cal assaultbike / soutu / 100 m juoksu
min 4. 20 vuorikiipeiljää
1 km juoksu
(aamu, voi tehdä kotona)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!