juoksu, mave, leuanveto, etukyykky Workout
Superkids:
100 m juoksu
3 kierrosta: 7 maastavetoa, 4 leuanvetoa, 3 etukyykkyä (mave ja etukyykky kuntopallolla)
100 m juoksua
Ninjat:
300 m juoksu
3 kierrosta: 10 maastavetoa, 7 leuanvetoa, 5 etukyykkyä
300 m juoksu
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!