Juoksu ja Kahvakuula ralli Workout
Juoksu 600m
Kahvakuula heilautus 30
Tauko 2 min
Juoksu 600m
Yhden käden kahvakuulaheilautus 30
Tauko 2 min
Juoksu 600m
Kahvakuula vauhtipunnerrus 30
Tauko 2 min
Juoksu 600m
Kahvakuulaheilautus silmien tasolle 30
Tauko 2 min
Juoksu 600m
Yhden käden maastaveto kahvakuulalla 30
RX suoritus: Käytä kaikissa liikkeissä samaa painoa.
Skaalaa tarivttaessa juoksumatka 400m ja 20 toistoa per liike.
Aikaraja 40 min
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!