Juoksu ja kahvakuula Workout

Juoksu korrtelin ympäri
60 Maljakyykky
60 Venäläistä heilautusta
60 Työntö räkistä
Juoksu korttelin ympäri
60 Askelkyykkyä kuula mukana
60 Heilautusta
60 Rinnallevetoa
Juoksu korrtelin ympäri