Juoksu ja kahvakuula Workout

Juoksu korttelin ympäri.
50 Kahvavakuulaheilautus pään päälle
50 Ilma kyykky
200m Farmari kävely
Juoksu korttelin ympäri
200m Farmari kävely
50 Ilma kyykky
50 Kahvakuulaheilautus silmien tasolle
Juoksu korttelin ympäri

Käytä sama kahvakuula liikkeissä.

Aikaraja 45 min