Juoksu ja kahvakuula Workout

Juoksu 1 maili
4 kierrosta:
15 Kyykky
10 Kahvakuula heilautus
Juoksu korttelin ympäri
4 kierrosta:
20 Askelkyykky

10 Työntö kahvakuulalla
Juoksu 1 maili