CFS JUHANNUSHYROX Workout

1 km juoksu
30-60 penkkipunnerrus kp
1km soutu
60-90m farmari kanto
1km hiihto
30-60 burbee
2km pyörä
60-90m WB
1km soutu
60-90m askelkyykkykävely
1km juoksu
Tc 50min