Joulukalenteri päivä 7 Workout

Ja taas roikutaan! Tällä kertaa siten, että leuka pysyy tangon yläpuolella. Ote saa olla myötä, vasta, risti tai voitte roikkua vaikka yhellä kädellä, mutta leuan tulee pysyä tangon yläpuolella. Aloituksessa ei tarvitse vetää leukaa vaan saa kiivetä ylös miten haluaa. Miten kauan jaksatte roikkua? Let’s go!