Tänään tehdään Mikon videohaaste! Katso instagram tai facebook! Löydäy oikeaoppIsen onnistuneen suorituksen ja myös miten tätä ei kannata tehdä.

Osallistuaksesi sinun tulee postata video suorituksestasi joko instagramiin tai facebookiin ja tägätä @crossfitherttoniemi Nopein onnistunut suoritus voittaa. Mikon aika 21sec. 💫