Joulukalenteri päivä 4 Workout

Tänään istutaan seinäkyykyssä 20kilon limppu sylissä! Niin kauan kuin mahdollista!

90 asteen kyykky, eli pylly ja polvet samalla tasolla ja kantapäät polvien alla. Kiekko sylissä ja kädet roikkuu vapaana. Let’s go!